10月メニューと開講日のお知らせ

こんばんは。

お待たせしました❗️

10月メニューと開講日のお知らせです✨

10月は料理A「前半」.料理B「後半」の二本立てです。

メニュー🌱

料理A 旬の秋刀魚！三枚おろしに挑戦！

●醤油麹漬け焼き秋刀魚の棒寿司

●秋野菜の発酵みぞれ浸し

●具沢山豚汁

●水菜と塩昆布の即席漬け

●かぼちゃとシナモンの羊羹

開講日🌱

10月5日土曜日10時〜

10月8日火曜日10時〜、14時〜

10月9日水曜日10時〜、14時〜

10月10日木曜日10時〜、14時〜

10月11日金曜日10時〜、14時〜

定員🌱

各回３名さままで

料金🌱

4500円税込

持ち物🌱

エプロン、ハンドタオル、筆記用具

レッスンポイント🌱

秋の味覚、秋刀魚を1人一尾ずつおろします❗️

おろしたての秋刀魚は棒寿司にして頂きます✨野菜もたっぷりとれるほっこり和食メニューです💕秋の味覚を堪能しましょう✨

メニュー🌱

料理B 美肌と便秘解消をゲット！

●手作りニョッキ 甘酒ミートソース

●きのことお麩の豆乳ポタージュ

●紫キャベツとツナのマリネ

●グリーンサラダ

●手作りグラノーラメープル風味 お土産付き！

●ヨーグルトの手作りグラノーラがけ

開講日🌱

10月19日土曜日10時〜、14時〜

10月23日水曜日10時〜、14時〜

10月24日木曜日10時〜、14時〜

10月25日金曜日10時〜、14時〜

10月29日火曜日10時〜、14時〜

定員🌱

各回３名さままで

料理🌱

4500円税込

持ち物🌱

エプロン、ハンドタオル、筆記用具

レッスンポイント🌱

じゃがいものニョッキを作ります。ニョッキとはパスタの一種なので、手作りでパスタを作るって素敵ですよね。手作りグラノーラはなんとお土産付き✨グラノーラアレンジの仕方も色々お伝えします💕たっぷりきのこの食物繊維と絶品甘酒ミートソースの発酵パワーと、グラノーラのビタミン、ミネラル、食物繊維で美肌と美腸をゲットしましょう❗️

ご予約はayapanman0412@gmail.comまで。

ご希望日時、レッスン、氏名、連絡先、参加人数をご記入下さい。

尚、ご予約確定メールのご連絡の際には、お手数ですが、ご確認後、空メールの送信をお願い致します🙇‍♀️

※キャンセルについて

HPにも記載しておりますが、キャンセルはレッスンの2日前までにご連絡をお願い致します。前日、当日キャンセルは料金が発生しますので今一度ご確認下さい。

10月も楽しみにお待ちしています💛